怎样才能生出健康可爱的宝宝,怎么备孕才可以生出健康的宝贝[备孕期该怎么做]

关于怎么备孕才能提升宝宝健康的概率，我觉得首先要有健康的身体，夫妻双方在备孕前要做一个全面的身体检查，因为健康的精子是好孕的关键，所以男性检查必不可少，包括。接下来就是创造健康的条件和创造一个易于受孕的环境，岁的女人身体各方面状况都在下滑，这时候想要生个健康的宝宝，付出的精力和努力都会更多。

1、怎么备孕才能提升宝宝健康的概率？

关于怎么备孕才能提升宝宝健康的概率，我觉得首先要有健康的身体，夫妻双方在备孕前要做一个全面的身体检查，因为健康的精子是好孕的关键，所以男性检查必不可少，包括：精子功能检查、染色体检查、泌尿系统检查、优生五项等。而妻子作为未来胎儿的母体，检查也是必不可少，主要有优生五项、妇科检查、必要时候还有子宫颈检查、卵巢检查等，

以上所有的检查都是为健康做准备。接下来就是创造健康的条件和创造一个易于受孕的环境，夫妻双方远离污染源、辐射源、高强度工作、劳累的工作等。如果夫妻双方在高度紧张的工作环境，那么，接下来的备孕时间你需要换调岗，换一份不太紧张的工作，放松心情来备孕，好孕就会水到渠成，如果你整天焦虑，紧张、心理压力过大，就会引起不孕。

还有男性心理压力过大，也不易怀孕，另外，在备孕的时候，要警惕使用药物，尤其是感冒药。在饮食方面，夫妻双方最好要饮食规律，作息规律，每天三顿饭是必备的。饮食不易辛辣，不易刺激，应以家常味道为主，食物要多元化，最好蔬菜、肉、豆制品、菌类、水果等每天都吃，不要偏食，挑食。做到以上这些，健康宝宝就要来了，加油吧！，

2、怎样才能生出健康可爱的宝宝？备孕期该怎么做？

感谢你的邀请！我是40岁生的头胎，老公比我大10岁，由于孩子完全不在计划内来的，全程没有刻意的备孕，顺产6.8斤男宝，大概3个月左右我身体恢复原来的90斤。我觉得还是和平时饮食起居生活密不可分，我们两夫妻虽然属于高龄，但我们夫妻感情非常好，从没有把生孩子这件事当做负担，也就是说心理比较轻松。不是说不想要孩子，年轻的时候为了工作耽误了时间，好在现在物质基础还算可以了，

再一个我们平时比较注意锻炼身体，我老公每周游泳三次，我是经常跑步。我们能走路的时候尽量不开车，每天走路步数都在一万五左右，还有就是平时饮食很规律，基本上不会吃的太油腻，也很爱吃水果。最后还有一点很重要，我老公不抽烟，平时也极少饮酒，我从来不喝饮料和咖啡，我们都很爱喝茶，没有茶就喝白开水，最后总结一下吧，一是有好的心情、夫妻感情恩爱，二是平时注意锻炼身体，三是生活规律、饮食健康。

47岁的女人身体各方面状况都在下滑，这时候想要生个健康的宝宝，付出的精力和努力都会更多，一定要做好以下几点。{!--PGC_VIDEO:{\

3、47岁女人怎样才能生个健康的宝宝？