刚怀孕水果,怀孕初期只能吃下水果怎么办(适合刚怀孕没胃口的孕妇吃)

在怀孕时期还可以吃柠檬、石榴、甘蔗、橄榄、莲雾等水果。在初期怀孕的时候，女性可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果，在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到寒热综合的作用，如西瓜、柚子、梨等寒性的水果也要有选择性的食用。

1、有哪些酸的水果，适合刚怀孕没胃口的孕妇吃？

有一部分孕妇早孕反应非常强烈，呕吐，恶心，吃不下饭，这个时候吃点。酸水果有利于增加食物，减轻早孕反应，缓解恶心呕吐症状，适合孕妇的酸水果√杨梅杨梅含有多种有机酸和丰富的维生素C，味酸,孕妇吃杨梅，可促进消化食物,促进食欲，杨梅本身就具有止呕的功效，还能预防和缓解便秘，是喜酸孕妇的首选水果。√葡萄葡萄属于酸性水果，有的葡萄味道也是也酸酸的，

葡萄中白藜芦醇可抗衰老，对孕妇的皮肤和心脏都大有益处。√柑橘柑橘的富含的维生素B1能促进胎宝宝神经发育，而孕早期又是胎儿发育的关键时期，柑橘对孕期护眼，妊娠高血压都有很好的预防作用。√石榴石榴含有大量的维生素C,对于孕妇和胎儿的皮肤有养护和美白的，√酸枣酸枣含有丰富的维生素C、钾、镁、铁、锌等，口感酸甜，对于改善孕妇的恶心呕吐有非常好的效果。

值得提醒各位孕妇注意的是，并不能大量的食用酸性水果，会造成胃酸过多，影响肠胃的功能，我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

2、怀孕初期只能吃下水果怎么办？

怀孕头三个月，食欲不好是比较常见的现象，甚至更严重的有吃什么吐什么，你能吃下水果已经是算比较好的那一种情况。嗯，拿我妹妹来说吧！她怀孩子的时候前三个月就是吃什么吐什么，严重到要到医院去输水来维持生命，但是她生下的小孩一样的，非常的健康。其实如果头三个月，吃不下什么东西的话就吃一点维生素，孕妇专用的那种维生素，然后是孕妇专用的奶粉，就能够维持基本的营养需求了，

3、孕早期吃什么水果好？

您好！在初期怀孕的时候，女性可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果。在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到寒热综合的作用，如西瓜、柚子、梨等寒性的水果也要有选择性的食用，另外，在怀孕时期还可以吃柠檬、石榴、甘蔗、橄榄、莲雾等水果。