锌、钙、铁等微量元素在荤食中较多,长期吃素,这些儿童生长发育急需的营养物质就可能严重缺乏。不少“素食名菜”是为大人设计的,并不符合宝宝生长发育的需要,长此下去素食宝宝易养成偏食的习惯,前宝宝大脑发育迅速,需要大量的多种营养物质,如果不吃荤食,往往需要摄入大量素食来提供,而宝宝胃口小,难以摄入足够的量,长此以往,势必因营养不足而影响智力发育。
1、全素宝宝好吗?
锌、钙、铁等微量元素在荤食中较多,长期吃素,这些儿童生长发育急需的营养物质就可能严重缺乏。不少“素食名菜”是为大人设计的,并不符合宝宝生长发育的需要,长此下去素食宝宝易养成偏食的习惯,3岁前宝宝大脑发育迅速,需要大量的多种营养物质,如果不吃荤食,往往需要摄入大量素食来提供,而宝宝胃口小,难以摄入足够的量,长此以往,势必因营养不足而影响智力发育。
宝宝适当吃荤有利于生长发育,动物性食物含有大量宝宝所需的营养物质,就蛋白质而言,动物性食物的蛋白质中,含氨基酸的比例与人体的很接近,更易吸收、利用。荤菜是宝宝餐桌上的重要角色,荤食在供给能量、促进脑发育、促进脂溶性维生素的吸收与利用方面功不可没,它含有的多种不饱和脂肪酸,是宝宝体格和智能发育的“黄金物质”,所以要鼓励宝宝吃些奶油、畜肉、鱼、禽肉等。
2、太荒唐!幼儿园给孩子吃全素,为何家长们乐此不疲?
确确实太荒唐,幼儿园食谱是带量食谱,每天幼儿饭菜含蛋白质,肉菜多少克都是有标准的,而且每周食谱要上报食品安全局,还要公示让家长了解,而且定期请家长到园食堂参观,提出合理建议,我们幼儿园基本上两菜一汤面食馒头,包子,米饭。两菜是一荤一素,汤更是花样多一周不重复,孩子正是长身体的时候,摄入肉类食品是必须的,可以向上级主管部门反映孩子只吃素的,也可以通过家委会解决:。
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