婴儿辅食四个月,四个月的宝宝想添加辅食

婴儿添加辅食的时间不早于4个月，不晚于6个月。4个月宝宝是否可以添加辅食，应听从儿童保健医生的建议，6个月为起始时间，过早添加辅食，易导致消化功能紊乱；过晚会造成婴儿营养不良，辅食添加初期，首先应添加强化铁的婴儿米粉或肉泥，保证宝宝摄入充足的营养素。

1、四个月的宝宝想添加辅食，有什么好推荐？

你好，很高兴能回答你的问题。四个月的宝宝如果想添加铺食，如果宝宝身长月增值为2~3cm，而且已经表现出吃别的食物的欲望，可以从流食开始添加铺食，如米糊、米汤等，同时，要遵循由稀到稠，由细到粗、由少到多的原则，一般的人都是建议宝宝满6个月龄后才开始添加辅食，但宝宝生长情况各有差异，有些宝宝满4个月龄就开始出现添加铺食的生理信号了，比如宝宝挺舌反应消失，能自主挺直脖子、对食物感兴趣等，这时也可以开始添加辅食了。

辅食添加初期，首先应添加强化铁的婴儿米粉或肉泥，保证宝宝摄入充足的营养素，等宝宝适应了最初的辅食后，可以适时引入其他类别的辅食，如蔬菜，水果，蛋黄等，做成蔬菜泥、水果泥或蛋黄泥给宝宝吃。四个月宝宝辅食食谱推荐食材：1、鲜橙1个，温开水适量，做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其它挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含有蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克，2、10倍粥食材：大米、水，大米与水的比例是1：10。做法：（1）大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅入煮，煮开后改小火接着煮，四十分钟后关火再焖十分钟，（2）米粥盛出，用容器把米粥捣碎，即成白米稀粥。

（3）这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮吃，如牛奶…3、小米粥食材：小米、水，比例为（1：10），做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火继续煮五十分钟，关火焖10分钟即可，然后用东西捣碎再喂宝宝。营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等，蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%~3%。

2、4个月宝宝辅食吃什么？

4个月宝宝辅食吃什么？4个月宝宝是否可以添加辅食，应听从儿童保健医生的建议，发育良好的宝宝可适时添加辅食，先菜汤，后菜泥。婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，营养需求增大，要进行纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥糊状食物）食物转化的过渡时期，这个时期的食物称之为换乳食物，亦称辅食。婴儿添加辅食的时间不早于4个月，不晚于6个月，

添加辅食时需要遵循以下原则：添加辅食的时间与月龄相适应：4～6个月为起始时间，过早添加辅食，易导致消化功能紊乱；过晚会造成婴儿营养不良。2.由一种到多种：不建议短时间内增加多种食物，开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的菜汤或菜泥，一日喂2次，直至3～4天或1周后婴儿消化状况良好，排便正常，再尝试另一种蔬菜或食物，以刺激味觉的发育。