决明子男生备孕,决明子对男性的危害有哪些[男性备孕注意什么]

决明子茶即用决明子煮水、泡水作代茶饮。决明子对男性的危害有哪些决明子对人体的功效与作用不存在性别差异，身体健康是前提，备孕检查不可少，现代研究发现，决明子含有蒽醌类、糖、氨基酸、微量元素等成分，喝决明子水可起到一定的降血压、降血脂、保护肝脏、调节免疫、缓泻、抗菌等作用。

1、男性备孕注意什么？

婚后夫妻有“造人计划”后，男人也要着手开始备孕。男人备孕主要是围绕如何提高精子质量与活力上下功夫，精子质量直接决定着男人生育水平，一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常，成功受孕或成泡影，男人备孕虽然不像女人那么复杂，但还有几分讲究的。加强运动，控制体重，摒弃发福是一个男人福气好的错误观念，男人发福，容易出现性激素分泌减少，性功能下降，甚至阳痿早泄等病症。

备孕期间，男人一定要加强运动，控制体重，保证天天一万步的运动量，或者每周不少于2小时的有氧运动，不提倡剧烈运动。还有，日常注意少些长时间开车、骑自行车、久坐等，它们都会影响受孕机率，因为这些方式都会压迫下体动脉和神经容易麻木和勃起障碍，因此，多些步行，少些驾车、骑自行车。健康饮食，有力助孕，补充富蛋白质的食品，充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量；含锌、硒、锰等矿物质和微量元素也不可缺。

锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素；硒也因此有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的；缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少，多吃些有“起阳草”之称的韭菜，鱼、虾、贝壳类及海藻类等富含锌的食物，都能为成功受孕加“油”。

还有，男性备孕前3个月也不忘补叶酸，戒除不良习惯，远离精子杀手。好多不良习惯是成功受孕的“杀手”，当计划要孩子了，男人在习惯上要改一改，不能由着自己的性子来，老烟枪请主动戒烟，戒烟至少半年以上；酒鬼也不能再嗜酒如命了，最好做到滴酒不沾，醉酒一次至少需要等三个月以上方可生育；孕育打算时，男人生活要规律，不熬夜，不通宵；性生活需要节制，更忌不良性行为；备孕期间，夫妻性生活要有节制，不能过于频繁；远离辐射产品，不沉溺于手机、ipad、电脑，不做“电子虫”；不泡澡、不洗桑拿、绝不沾毒。

身体健康是前提，备孕检查不可少，为保证孕育健康的宝宝，有“造人计划”后，夫妻两人都要去医院做一次全面的孕前检查。对于男人来说，主要做以下项目：精液常规检查；泌尿生殖系统检查；梅毒、淋病、艾滋病等性疾病检查，还有是一些家庭遗传病的，一定要咨询专业医生，看看是否适合生育下一代，还有，有些男人认为做过婚检，孕检就没必要，其实，多数新婚夫妇，婚后没有马上要小孩，即使婚检时一切正常，等计划要孩子已事隔多时，那时健康状况已悄然变化。

2、决明子对男性的危害有哪些？

决明子对男性的危害有哪些决明子对人体的功效与作用不存在性别差异，目前没有明确的证据说明决明子的危害有哪些，但是服用不当，可能会出现一些不良反应。中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，可用于治疗目赤肿痛、视物昏花，肠燥便秘，以及阴虚阳亢之眩晕头痛等，不过，如果决明子使用不当，可能会出现一些不良反应。

如初次服用决明子可能会出现恶心、腹胀、腹泻等不适症状，继续服用症状会消失，过量服用决明子后，还可引起腹痛、呕吐、便血、皮肤和巩膜发黄，甚至昏迷等不良反应。此外，有动物研究显示，长期服用决明子会导致肾、直肠、结肠等器官发生病变，但目前对于人体的危害还尚不明朗，因此，决明子应该遵医嘱规范使用，避免擅自用药或自行调节用量，以免危害健康。

3、决明子茶对男性的功效与作用？

决明子茶对男性的功效与作用决明子茶对男性有清热泻火、清肝明目、润肠通便的功效，对女性也有以上作用。决明子是豆科植物决明或小决明的成熟种子；味苦、甘、微咸，药性微寒；归大肠、肝经，决明子茶即用决明子煮水、泡水作代茶饮，具有清热明目、润肠通便的功效，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。