怀孕了发脾气,怀孕后老是莫名发脾气怎么办

......只讲了三个小方面，相信大家就知道发脾气的坏处了。老婆怀孕后总是莫名其妙的发脾气怎么办，怀孕后老爱发脾气，主要有两个方面的原因，如果感觉自己想发脾气了啥的，一定告诫自己要先冷静三秒，只要捱过了前三秒，估计你的理智就能战胜你的愤怒，孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。

1、老婆怀孕后总是莫名其妙的发脾气，我快受不了了，怎么办？

老婆怀孕后总是莫名其妙的发脾气怎么办？这位老哥，我和你情况一样。我老婆是今年七月份怀孕的，那时候我工作一天回来特别累，还得照顾这个大宝情绪，给她洗衣做饭，一个不小心，可能她还会哭闹，变得有点像小孩一样，那，老婆的这些怀孕后不好情绪，如何解决呢？我是这样解决的！经常带她出去外面多走走怀孕后，孕妈妈不愿意多走动的。

再加上我老婆前三个月，孕吐厉害，更加不愿意多出去走，这样更加会导致孕妇的情绪不佳，所以，必要的带她多出去走走，逛逛街，买买东西，是很有用的解决方法。外面应酬若可以，记得带上她！怀孕期间，老婆心理变化很大的，所以，必须得照顾好她的情绪，因此，若是公司聚会，朋友聚餐啥的，为了避免她想三想四，若可以，记得带上她。

反正我都会带上她的，成年人的世界，朋友也很懂得你体贴老婆的心，只会为你点赞，不会踩你的。（带老婆去这样就踩你的朋友，或者骂你的，都不是好朋友，赶紧绝交），饮食起居要注意啊孕妇的饮食变化很大的。前三个月吃不下饭，所以照顾她的饮食很是必要！吃清淡得来，又要有营养！好难啊，。，不过，我是熬过来了。三个月后，她就胃口大增，啥都要吃，又得防着她的嘴，别让她乱七八糟的东西都塞进嘴巴里，你不让她吃，还又会以为你对她不上心，又是难熬的日子，

2、怀孕后，为什么有些孕妇喜欢发脾气？

从生理方面来说，孕期体内激素的分泌导致情绪更敏感，更容易聚焦在小事情上。从进化角度来说，孕期的生物更脆弱，自保能力差，会引发不安全感，若身边的人和环境没有给她足够的安全感，因自身的脆弱也更容易用“外表”的强大来保护自我，从心理方面来说，是女性从女孩成长为女人的标志，从自己是个孩子到成为母亲角色的转变，所以，二胎的孕育往往就没有头胎这么敏感。

而对这个角色的转变，准妈妈往往比准爸爸更早进入适应调整器，怀胎十月，就是适应调整的过程，这个过程往往伴随着压力、焦虑，而准爸爸往往是在孩子出生后。孕期女性容易发脾气，产后1~2年却是男性从男孩向父亲转变的过程，新手爸爸往往不能很快进入角色，甚至一直没办法胜任而逃避，从这方面来讲，也更容易解释孕期和产后一年是夫妻关系容易出问题的阶段，而非“七年”之痒。

3、怀孕后老是莫名发脾气怎么办？

怀孕后老爱发脾气，主要有两个方面的原因：1.孕激素的改变影响心理状态怀孕后，孕妇体内会发生许多生理变化，像妊娠相关激素会让准妈妈身体发生变化，比如很多孕妇会有孕吐，孕吐严重的孕妇几乎什么都吃不下，身体不舒服从而导致孕妇心情不好。再就是孕妇身体的变化比如尿频，乳房胀痛，小腹胀痛等也会让孕妇产生焦虑，因而会让孕妇变得焦躁及爱发脾气，

2.对孩子的担心引起情绪焦虑很多准妈妈会因为担心自己不能胜任新妈妈的角色，或者因为对分娩的恐惧而出现焦虑情绪。研究发现，母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育，因此准妈妈们一定要学会缓解自己的情绪，那么孕期如何舒缓情绪呢？我觉得要做到以下几点。

1.对于这些担心自己和胎儿健康的准妈妈，建议及早到医院检查，以便及时了解自身和胎儿的健康状况，如果一切正常，准妈妈的焦虑和担心就会减少很多，喜怒无常的状况也会有所改善。2.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得，3.情感转移法，孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。