婴儿辅食是什么,婴儿辅食须知(婴幼儿辅食怎么做)

总之，宝宝添加辅食也是需要注意的。果汁、水果泥、蛋黄粉、菜泥、米粉都可以作为宝宝的辅食，不同的月份宝宝可以尝试辅食种类是不同的，一般来宝宝的挺舌反射消失之后，即可添加辅食，宝宝添加辅食，面食最安全，下面详细说每次添加一种辅食即可，确认宝宝不过敏再添加其他的。

1、婴儿辅食是什么？

果汁、水果泥、蛋黄粉、菜泥、米粉都可以作为宝宝的辅食，不同的月份宝宝可以尝试辅食种类是不同的。6个月之后宝宝就可以逐渐添加辅食了通常宝宝这个时候还没有开始长牙，所以建议食用流质或者泥状食物更适合宝宝消化吸收。一般建议从一阶段的婴儿米粉开始，逐渐添加单一口味的水果泥和蔬菜泥、蛋黄粉、米糊、奶糊，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素和维生素，

第一次吃米粉是为了锻炼宝宝肠胃适应能力，为以后宝宝断奶，增强脾胃运化功能提供帮助的，因此，第一次喂米粉不宜太多的，太多了会不消化导致乳食积滞的，慢慢地增加米粉量。宝宝吃了新的辅食后，要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或便便比较粘稠，就立即暂停，等宝宝恢复正常后再重新少量的添加，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改变，比如便便颜色变深，或便便里有尚未消化的残杂，宝宝的肠胃还不太适应，不必特别担心，

根据宝宝消化道发育情况及牙齿生长情况，可以慢慢从米糊、菜泥、果泥过渡到软饭、小块的水果、肉、面条。宝宝的食物的颗粒要细小，根据宝宝牙齿发育情况可以把食物的颗粒逐渐做的大，有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力，宝宝的辅食添加顺序和可以添加的种类可以参考下表~欢迎在下方留言点赞讨论另外也可以关注我们微信公众号：“关注新生儿营养与健康管理专家“获得更多育儿健康知识。

2、婴幼儿辅食怎么做？

宝宝添加辅食，面食最安全，下面详细说说，面食是指主要以面粉制成的食物，其中包括：面条、馒头、饺子、包子、饼、面包等，给宝宝添加时有哪些注意事项呢？面食的引入时间月龄辅食4～6个月米粉、鸡蛋黄、烂粥、菜泥、水果泥、鱼肉泥、动物血等7～9个月蒸蛋、豆腐、肝泥、肉末、饼干、碎菜、鱼、烂面、烤馒头等10～12个月厚粥、软饭、碎肉、豆制品、挂面、馒头、面包等健康贴士：根据宝宝的年龄来准备面食，要从稀到浓，从软到硬。

年龄越小的宝宝肠胃功能就越弱，如果给宝宝添加的辅食不符合月龄，就会加重消化系统负担，导致消化不良，不利于宝宝健康成长，面食的添加顺序：由泥状的面食逐渐过渡到固体类的面食，如面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。如何丰富面食的营养要注意面食的多元化，逐渐在面食中加入不同的搭配，如菜类、肉类，丰富面食的营养，

制作面食时尽量少放糖、不放盐、不添加调味品，但可以添加少量的食用油。如果总是一成不变地喂同一种面食，宝宝吃的时间长了就会腻，面食不比奶粉和母乳，不能一成不变，要考虑多样化。比如早餐给宝宝吃的是蔬菜馄饨，晚上就可以考虑给宝宝吃红薯饼，早上摄入丰富的蛋白营养食物，晚上则摄入粗纤维食物，既有助于宝宝的健康成长，又能对宝宝的脾胃起到调整作用，此外还能改善宝宝食欲，避免挑食、偏食等问题。

3、给宝宝添加辅食要遵循哪些原则？

宝宝辅食的添加遵循以下原则：1、一般来说，宝宝的挺舌反射消失之后，即可添加辅食，纯母乳喂养的宝宝六个月之后；混合喂养或者纯配方奶喂养的宝宝4个月之后。2、建议购买可以用配方奶冲调的高铁的米糊，以免口味突然更改，宝宝不适应，3、宝宝开始吃米糊，建议调成可以流动的糊糊状态，先喂一小口试试。如果宝宝愿意吃，且没有腹泻、呕吐、长湿疹等过敏现象，则可以继续吃，

4、辅食应慢慢由稀到稠，再到颗粒状，然后到固体，品种由单一到多样化。5、每次添加一种辅食即可，确认宝宝不过敏再添加其他的，6、蔬菜、水果、肉等建议煮熟后磨成泥状再喂宝宝吃，7、宝宝长牙齿之后，可以换成颗粒状的食物，8、一岁之前的宝宝，主食还应该是母乳或者配方奶。9、宝宝若有自己进食的欲望，可以训练让宝宝自己吃。