备孕自然流产注意事项,自然流产没清宫多久可以怀孕

自然流产按发生的孕周分为早期自然流产及晚期自然流产。发生在孕12周之前的流产叫早期自然流产，发生在孕12周～27 6周之间的流产叫晚期自然流产，关于自然流产自然流产有很多的原因，其中有一半的流产，是胚胎存在基因缺陷，自然流产是指怀孕28周前，自然发生的妊娠丢失。

1、自然流产后注意事项有哪些？

自然流产后注意事项有哪些？自然流产后注意保暖，保持外阴清洁，勤换洗内裤，两周内禁止坐浴，一个月内避免性生活。自然流产是指怀孕28周前，自然发生的妊娠丢失，绝大多数的自然流产是由于胚胎没能正常发育。自然流产按发生的孕周分为早期自然流产及晚期自然流产，发生在孕12周之前的流产叫早期自然流产，发生在孕12周～27 6周之间的流产叫晚期自然流产。

早期自然流产后，生理上的恢复大概需要1～2周左右，晚期自然流产恢复的时间要长一点，有时需要1个月左右时间。自然流产后应注意首先要注意保暖，避免受凉和使用冷水，保持外阴清洁，勤换洗内裤，两周内禁止坐浴，一个月内避免性生活，适当运动，促进盆底肌恢复，饮食上流产当日增加饮食营养，多食用富含丰富维生素、蛋白质的食物，多食用新鲜的水果蔬菜等。

2、女性意外流产后，怎么备孕比较好？

流产是每个孕妇最害怕出现的一种意外，而且女性发生流产以后，会更加希望自己能够尽快怀孕，但其实女性流产以后备孕，是需要注意一些问题的：1、做好孕前检查需要在怀孕之前做一个详细的孕前检查，因为引起女性流产、胚胎停育的原因很多，包括内分泌失调，宫内环境差，孕早期接触了有害物质，精子质量不佳，自身免疫因素等。

这些问题，女性都可以在检查以后了解，2、避开有害环境女性不管是在孕早期，还是孕期接触了一些有害物质，或者在有害的环境中生活，都可能发生流产。因此女性从备孕开始就要引起重视，尽量避开这样的环境，3、养成良好习惯从备孕开始，夫妻双方都应该规律作息，养成良好的生活习惯。避免压力大、加班熬夜等不良习惯，备孕期间还要均衡饮食，做好个人清洁卫生工作，同时控制好自己的情绪。

3、自然流产没清宫多久可以怀孕，注意什么？

每个怀孕的女性，都希望肚子里的宝宝能够健康发育，一直到顺利出生，事实上，并不是每个小胚胎都能幸运来到这个世界上。至少有15%的女性，知道自己怀孕以后，会发生自然流产，还有1%的人是反复多次的自然流产，关于自然流产自然流产有很多的原因，其中有一半的流产，是胚胎存在基因缺陷。这些有问题的胚胎，就会在发育过程中停止生长、死亡，母体就能接受到胎停育的信号，然后自行分泌激素，刺激子宫发生收缩，把发育不良的胚胎排出体外，

自然流产，虽然对于孕妈妈来说比较痛苦，但从某种意义上来说，也不一定就是坏事。有缺陷的胚胎是不可能发育成正常的胎儿，即便是勉强保胎到出生，也可能是不健康的宝宝，会对家庭和社会造成更大的负担，因此，发生自然流产以后，女性不要过多的检讨自责，很多时候不是为人父母的错，是自然界优胜劣汰的规律。自然流产后多长时间可以备孕？一般情况下，早孕期发生的自然流产，孕囊比较小，胚胎组织可以自行排出体外，大多不需要清宫，流产后子宫在3个月左右的时间就可以恢复，

自然流产很常见，一般都是偶然事件，不会影响下次怀孕。如果是小月份自然流产，只要安心休息15天左右养好身体，一般3个月左右子宫内膜修复好，月经比较规律以后，就可以备孕，自然流产后有哪些注意事项？一、注意休息，加强营养：很多地方有“小月子”的习俗，这是有一定的科学道理。一般来说流产以后，女性生殖系统也需要时间调理恢复，以免影响以后生育，

一般情况下，怀孕3个月以前流产，至少休息2周，孕3个月以上，有条件的最好休息3周左右。并且在休养时多吃一些新鲜蔬菜，以及优质蛋白食物，喝一些补血的汤，二、注意卫生：流产后的女性要注意外阴清洁卫生，术后半个月内避免性生活，身体恢复以后要注意选择合适的方法避孕，如果反复流产，3次或3次以上的复发性流产，尽量去医院检查，查明流产原因。