怀孕可以蹲厕所吗,怀孕蹲厕所会影响胎儿吗

的，孕妇蹲厕所时间不能太久，即使是普通人，蹲厕所也不能太久。长时间蹲地上做家务适当的家务可以促进新陈代谢，有利于血液循环，今天小编就为各位准妈盘点一下孕期不可以做的6个动作，怀孕后，对于“大腹便便”的孕妈咪来不但不能随心吃，还不能随意动。

1、怀孕蹲厕所会影响胎儿吗？

怀孕后，对于“大腹便便”的孕妈咪来说，不但不能随心吃，还不能随意动。因为在孕期一旦“放任”自己，就会一不小心伤害到胎儿，所以，今天小编就为各位准妈盘点一下孕期不可以做的6个动作。快来记下吧！01经常弯腰90度捡东西不少孕妈咪会认为弯腰捡东西是一个很简单的动作，没必要小题大做，其实，在胎儿5个月大的时候，胎宝宝的体重会使孕妈咪脊椎加大压力，如果不注意弯腰动作，很容易拉上背部肌肉，从而造成腰椎损伤。

同时，经常90度弯腰捡东西还会压迫到腹部，影响胎儿发育，当然，如果孕妈咪必须要捡东西，可以先弯曲膝盖并把身体的重量分配在膝盖上，然后再蹲下来捡拾物品，这样能较大程度地缓解孕妈咪腰部支撑力量。02长时间蹲地上做家务适当的家务可以促进新陈代谢，有利于血液循环，但是，如果在孕期长时间蹲着擦地、择菜或是洗衣服，不但会使腹部过度受压，引起骨盆充血，严重的情况下还会导致胎儿流产。

另外，相对于贫血的孕妈咪来说，长时间蹲地后站起来很可能会出现头晕、眼前发黑的情况，一不小心就容易摔倒，从而伤及胎儿，所以，长时间蹲在地上这个动作极不可取，孕妈咪千万要记住。03踮脚尖去拿高处物品当拿不到高处物品时，大多数人都习惯性地踮起脚尖去拿，但对于孕妈咪来说，踮脚尖是非常危险的动作。因为怀孕后孕妈咪的腹部处于向前倾的状态，而垫脚尖会使身体失去平衡，容易出现站不稳以及摔倒的风险，

其次，拿高处物品时还可能会出现物品掉落，一不小心就会被砸到。所以，孕妈咪可以让家人帮忙拿一下，又或者是把经常使用的物品放在低处，这样就能避免垫脚尖了，04爬到高处去打扫卫生有些孕妈咪在家闲不住，就喜欢做些家务活来消磨时间。但需注意的是，孕妈咪可不能以怀孕前的标准来要求自己了，比如，爬到高处清洗窗户或是油烟机。

因为此时孕妈咪身体协调能力较差，容易出现踩空、踩错情况，如果在高处摔下，不但会伤害孕妈咪的身体健康，还会伤害胎儿。因此，家务活不妨让家人代劳，或是请专业的家政人员进行打扫，如果在孕期觉得无聊，可以听听音乐，看一些胎教书籍，为迎接宝宝出生做好功课哦！05直接从仰卧的姿势起床很多孕妈咪在起床的时候，都会让老公帮忙从后面推一下或是拉一把。

其实，这两种做法都是错误的！因为从仰卧的姿势直接起床，不但会影响腰部肌肉，还会对胎儿造成不适感，一般来说，孕妈咪采用左侧卧睡姿较好。此外，在起床时，孕妈咪动作需轻缓，避免腰部肌肉出现紧张感，06孕妈咪在孕晚期开车有少数孕妈咪在孕晚期会开车外出，其实这是非常危险的。因为孕晚期的准妈咪腹部鼓起，车内的方向盘极易顶住肚子，同时上下车也不方便，

2、怀孕10周蹲着上厕所对宝宝有影响吗？

看到这个问题我的内心是奔溃的。怀孕了，连上厕所的方式也要拿出来讨论一番，我也是醉醉的了，怀孕十周，肚子都还没显出来呢，你能保证你所到之处的厕所都是坐的没有蹲的么，如果蹲着上厕所对宝宝有什么影响的话，孕妈妈是不是都不用上厕所了。，劝劝这些小题大做的宝妈们省省吧，憋着不上厕所对自己对宝宝更不好呐！该上厕所就上咯，这是人正常的生理需求，遇上坐厕就用坐的，遇上蹲厕就用蹲的，想这些有的没的不是庸人自扰之么。

3、孕妇蹲厕所是不是不能太久？

孕妇蹲厕所是不是不能太久？是的，孕妇蹲厕所时间不能太久，即使是普通人，蹲厕所也不能太久，蹲厕所分为蹲在便池上，坐在马桶上，两者时间都不能太久，尤其是第一种，对胎儿和孕妇的危害都非常大。蹲在便池上的话，时间久了，容易腿脚发麻，而且还会引起下肢静脉曲张，还会导致血栓，据说蹲的时间太久，还会大粗腿哦~不管是蹲着还是坐着，时间太久的话，还会导致大便费事儿，便秘严重，时间越久，情况越严重。