外国人怀孕喝可乐止吐,可以喝百事可乐吗(怀孕了能不能喝可乐)

吃高蛋白的食物。高蛋白的食物有助于缓解孕吐，如：鸡蛋、瘦肉、牛奶等。吃常温干性食物，常温干性食物散发的味道不是那么强烈。如饼干，味道好且能饱腹，所以，孕期可以随时吃点健康的饼干，如全麦饼干、苏打饼干等。饮食要清淡，尽量不要吃油腻的食物，饮食主要还是要偏向清淡化，这样可以减轻孕吐现象。少食多餐孕妈们平时一定不要因为吃不下饭就不吃了，要坚持吃一些东西，

这样既可以让自己不那么难受，同时也可以保证宝宝得健康。建议可以将一日三餐改为每天吃上5~6次，每次少吃一点，每隔2~3个小时就吃点东西。不管是正餐还是零食，孕妇都要坚持少食多餐的原则，刷牙小心点有的孕妈在刷牙的时候尤其容易呕吐，建议别吃完饭马上刷牙；另外，刷牙时可配上孕妇专用缓解孕吐的牙膏。穿着方面要舒适孕妈们穿着要宽松舒适，因为任何压迫肚子、腰或者颈部的衣服，都有可能引发恶心，加重孕吐，

呼吸新鲜空气室内要保证通风效果，也可以多去室外呼吸新鲜空气。这样有助于提神醒脑，帮助孕妇降低孕吐的不适感，巧用柠檬薄荷柠檬薄荷的香味能让准妈妈缓解孕吐。孕妈可以在手帕上滴几滴柠檬薄荷汁，当闻到难闻的气味时应急使用，合理用药对于严重恶心呕吐的孕妈，服用少量维生素b6用以止吐。但切勿长时间过量服用，否则胎宝宝容易对它产生依赖性。

转移注意力有些孕妈孕吐比较严重，也与心理压力过大有关，建议多与家人、朋友沟通，释放压力；也可以适当运动，如室外散步、做孕妇操等，可改善心情、强健身体，从而减轻孕吐反应。至于可乐，它是一种碳酸饮料，而碳酸饮料不利于钙质的吸收，而且碳酸饮料一般都糖分过高，不适合孕妇。所以，不建议用可乐来缓解孕吐，好了，以上就是我的回答，希望能对大家有所帮助。

3、孕妈妈能喝可乐雪碧之类的碳酸饮料吗？

偶尔喝几次也是可以的，毕竟碳酸饮料独特的口感深受很多人的青睐，但是不建议经常喝，因为对孕妈妈的身体健康和胎儿的生长发育是不利的，具体坏处如下：碳酸饮料中含有磷酸，这会影响钙元素的吸收和利用，孕妈妈怀孕后，本来身体就大量的需要钙元素，如果经常喝可乐或者雪碧会引起准妈妈缺钙；碳酸饮料中含有大量的糖分，无形中会加大准妈妈糖分的摄入量，准妈妈多摄入糖，一方面容易体重超标，另一方面容易血糖上升；碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会减慢胎盘的血液循环，导致胎儿代谢异常，如果准妈妈每天摄入咖啡因超过200毫克，其流产分险会增加一倍以上；碳酸饮料中的其他化学成分，如食用香精等，这些都是经过化学加工而成的，喝进去体内，还需要分解，增加肝肾负担，降低身体抵抗力。