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1、有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手?
你好,这个问题太好了。希望准备孕育新生命的夫妻都可以提前备孕,备孕、孕期必看书籍:《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝,从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这段时间的重要性。虽然这本书里没有提备孕,但备孕期一定要看,只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做,《中国居民膳食指南2016》,这本书会告诉你备孕、孕期、乳母该怎么吃,宝宝出生后该如何喂养。
2、备孕需要准备哪些物品,看哪些书籍?
备孕需要准备的事情,1、健康的身体。2、平衡营养膳食,3、孕前检查,4、居委会或社区申请生育证明,5、戒烟戒酒,尽量不要吃药。6、提前三个月开始服用小计量叶酸片(每天吃0.8mg),7、一些怀孕育儿书籍,很多,买一两本足够了,另外,网上备孕育儿的知识也多,可以关注头条上的一些产科医生和儿科医生专家号。
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