卵巢功能减弱备孕食疗,卵巢功能衰退[卵巢功能不好]

对于卵巢功能衰退的女性，可以饮食调理避免出现更年期症状。你好，卵巢功能衰退是女性必经的过程，如果没有特殊症状自然过渡即可，研究表明有些药物可以改善卵巢环境和卵子质量，短时间内改善卵巢功能，改善助孕结局，希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。

1、卵巢功能衰退，应该多吃点什么？

你好，卵巢功能衰退是女性必经的过程，如果没有特殊症状自然过渡即可。对于卵巢功能衰退的女性，可以饮食调理避免出现更年期症状，首先注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。1.应摄取蛋白质、维生素、铁、钙等营养素，2.多吃富含植物性雌激素的食物。3.适当摄入碱性食物，

4.女性朋友应常食用以下食品：瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、海带、银耳等。其次还要注意饮食习惯，保持饮食清淡，饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食，1.要忌多盐、过腻、过甜的饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。2.限制刺激性饮品，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等，3.少吃吃各种辛辣的调味品。

2、卵巢功能不好，如何快速怀孕？

随着社会的发展,生活节奏的加快,加之不良生活习惯以及环境污染等因素,近年来女性卵巢储备功能减退的患者数量呈明显增长的趋势，卵巢储备功能减退指女性卵巢皮质内含有的卵泡,其质量、数量以及形成可受精卵细胞的能力下降，对女性内分泌功能和生育能力均有很大的影响。这类患者可出现一系列症状,如月经经量减少,甚或闭经,以及生育能力下降，

因此正确评估卵巢储备功能就显得尤为重要，有生育需求的患者可以先去医院进行相关检查，评估卵巢储备功能。目前临床上常用的卵巢储备功能评估的指标:①年龄;②基础性激素及细胞因子水平测定;③影像学指标:超声检查卵巢大小、基础窦卵泡数目和卵巢基质血流等，评价后若确实为卵巢储备功能减退，则需要选择最佳助孕方案。

美国妇产科协会认为,年龄＞35岁妇女如备孕超过半年失败，应该进行快速的不孕症检查并接受助孕治疗，（也就是说不必等待一年）；而对年龄＞40岁的女性，因为生育力已经接近于衰竭阶段，推荐直接进行IVF助孕治疗。研究表明有些药物可以改善卵巢环境和卵子质量，短时间内改善卵巢功能，改善助孕结局，比如弱雄激素（DHEA）,抗氧化剂（辅酶Q10）都有改善卵子线粒体的作用，从而改善卵子质量。

另外有些学者认为促排过程中添加生长激素也会提高卵子质量，改变助孕的结局，但必须明确的是卵巢的衰老是无法逆转的，这些药物也只能短期内改善卵巢功能，为后续助孕有一些帮助。尽管目前国内外大量的医疗及科研人员正致力于完善辅助生殖技术,不断优化促进排卵的方法，然而，卵巢储备功能减退患者在试管婴儿助孕中抱婴率依然很低。

3、卵巢功能下降还能怀孕吗？

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题，女性在胎儿时期，卵巢里的始基卵泡就已经形成，并且不会再增多。随着胎儿的生长发育和新生儿的出生，会有一部分始基卵泡发生凋亡，从青春期开始，伴随着下丘脑垂体卵巢轴的形成和逐渐成熟，每个月会有一部分卵泡从卵泡池中被募集出来，然后形成一个有优势卵泡，然后成熟排出。

这期间又有一部分卵泡发生凋亡，因此，卵泡池中的卵泡始终是在不断衰减的过程中的。卵巢储备功能下降就是指卵巢中储存的卵泡数目减少，因此从理论上来讲卵巢储备功能下降并不会导致生育力的下降，因此还是可以怀孕的，只是因为储备功能的下降导致可以尝试的时间变短，因此，对于此类患者，会建议积极就诊，必要时助孕，希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。