怀孕五个月饮食需注意事项,怀孕五个月能不能吃花甲(怀孕五个月的胆结石孕妇)

怀孕5个月胎儿有160~300g重，像贡梨大小。怀孕5个月孕妇多补充蛋白质、维生素、微量元素钙和铁，在怀孕期间，孕妇对于饮食是非常的谨慎，有些孕妇孕前是个吃货，怀孕后感觉自己更馋嘴了，海鲜食物比较美味，有些孕妇很喜欢吃花甲，但是又担心会对胎儿不好。

1、怀孕五个月吃什么水果皮肤好？

水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维和果胶，不仅能满足孕妈妈挑剔的味蕾，另外怀孕的时候多吃苹果、小红果、猕猴桃对增白胎儿皮肤有着很大的促进作用。我怀我儿子的时候就特别喜欢酸酸甜甜的东西，每天都离不开苹果、小红果，我婆婆和我老公经常说我一个孕期得吃了好几百斤小红果和苹果，事实证明，我家大宝生出来真的挺白净，我觉得遗传虽然占很大的作用，但是孕期的饮食尤其是多吃些苹果、小红果、猕猴桃等含维生素C的水果对胎儿的皮肤影响很大。

2、怀孕五个月能不能吃花甲？如何备孕？

怀孕五个月能不能吃花甲？如何备孕？在怀孕期间，孕妇对于饮食是非常的谨慎，有些孕妇孕前是个吃货，怀孕后感觉自己更馋嘴了，海鲜食物比较美味，有些孕妇很喜欢吃花甲，但是又担心会对胎儿不好，花甲也叫花蛤，口感清爽又鲜美，难怪有些孕妇怀孕后还是忍不住要吃，那么孕妇能吃花甲吗？怀孕五个月的孕妇能不能吃花甲？花甲是海鲜的一种贝类，孕妇可以适量吃花甲，它的营养十分丰富。

1.花甲含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，钙，镁，磷等等矿物质，不饱和脂肪酸能促进胎儿大脑的神经发育，2.花甲含有丰富的硒元素，能降低孕妇体内血糖的浓度，避免孕妇高血糖。孕妇吃花甲，要注意以下事项：1.孕妇要控制分量，每次尽量不要超过10个，不要一次性吃过量，2.花甲要避免跟芹菜或者橙子同吃，那么会抑制孕妇体内对维生素C的吸收。

3.煮花甲之前，一定要把花甲里面的杂质和泥沙洗干净，所以花甲烹饪时，要煮熟再吃，花甲没煮熟就吃，携带的细菌容易导致孕妇腹泻，4.如果孕妇脾胃比较虚寒，或者是孕妇孕前吃海鲜会过敏，那么怀孕后还是要忌口，适合吃花甲，尽量不要吃，或者是少吃花甲。孕妇孕期饮食要多样化，海鲜类除了花甲，虾类也十分的美味，还有鱼类，比如：鳗鱼，带鱼，墨鱼，鲈鱼等等，容易吸收，而且含有大量的蛋白质，很适合孕妇食用，

3、怀孕五个月的胆结石孕妇，该吃什么东西？

首先要做的确定是不是真的患上了胆结石，因为妊娠反应和胆结石的症状表现是相似的。胆结石的症状主要是腹胀、恶心、呕吐等，妊娠反应的症状也是一样的，只有判断正确了才能对症下药，那么怎么区呢？最直接、有效的办法是通过腹部b超明确诊断。孕妇的体质是非常特殊的，治疗胆结石的病情是不可以随便的服用药物来进行治疗的，可以通过食疗来缓解这种疾病的症状，

患上胆结石的孕妇饮食要怎么吃才好呢？我们一起来了解下吧。一、宜进食高蛋白的食物，要尽量少摄入高脂肪食物，如肥肉、奶油、蛋糕，二、少食动物内脏、鱼卵、蛋黄等食物。三、多吃新鲜的蔬菜和水果，橙子富含维生素c，还具有一定的帮助消化、防止便秘的功效。四、注意有节制的饮食，不可以吃得过于饱，这样会加大胃的负担，也不利于消化吸收，

五、多喝水。喝水可加快血液循环，促进胆汁排出，六、不可以吃过于辣的食物。注意保证良好的休息，不要劳累过度也是非常重要的，不要给自己太多的压力，保持心情愉悦。不可以熬夜、过度疲劳，如果胃部出现疼痛现象，这个可能是因为病情加重了，就应该立即去往医院就诊。喜欢这个回答，请点赞或推荐给朋友，收获更多靠谱的肝胆相关知识，关注【肝胆外科医生刘波】。

4、怀孕5个月吃什么炒菜好？

怀孕5个月，是胎儿快速发展的时期，对营养的需求很大，不仅数量要多，对质量的要求也比较高，孕妇的饮食只需要把握一点，营养丰富全面均衡、不偏食、多吃自然生长的应季食物。怀孕5个月孕妇多补充蛋白质、维生素、微量元素钙和铁，钙怀孕5个月，为了胎儿的骨骼和牙齿的发育，对钙的需求剧增，准妈妈应该多吃富含钙的食物，除了牛奶、孕妇奶粉、酸奶富含丰富的钙以外，以下食品也富含丰富的钙，豆腐、鸡蛋、鸭蛋、深绿色的蔬菜、虾、鱼类、海带、骨头汤。