怀孕四个半月了,怀孕四个月失眠严重(晚上严重失眠怎么办)

怀孕八个多月天天晚上失眠，这是怎么回事一般怀孕八个多月天天晚上失眠的主要原因有以下几点。我就是一个从怀孕四个月就开始失眠的宝妈，每天晚上都严重失眠，经常一整晚都睡不着觉，每天昏昏沉沉真的觉着好幸苦，整天还胡思乱想，怕休息不好，会影响宝宝发育怕宝宝不健康，去产检的时候医生说孕期失眠多梦都是正常现象有的人就是这样，各项检查都正常就不会影响宝宝的发育。

1、怀孕八个月，晚上严重失眠怎么办？

怀孕八个多月天天晚上失眠，其实是很多准妈妈的烦恼，不过经常失眠有可能会影响到胎儿，因此准妈妈要及时调整。怀孕八个多月天天晚上失眠，这是怎么回事一般怀孕八个多月天天晚上失眠的主要原因有以下几点：肚子增大的负担：怀孕八个多月胎儿重4~5斤左右，准妈妈的肚子已经非常大了，睡觉时难免会不舒服，尿频起夜次数多：到了怀孕晚期，随着胎儿的增大，子宫会挤压到孕妈咪的膀胱，进而导致尿频的现象，而如果孕妈咪起夜较多，时间长了也容易失眠。

缺乏某些营养物质：当孕妈咪缺乏某些营养物质时，准妈妈也会出现失眠的现象，比如如果缺钙，孕妈咪半夜还会腿抽筋，胎动频繁：很多孕妈咪睡不着，还有一部分原因就是因为胎儿动得太厉害了，导致准妈妈无法好好入睡，或者睡着睡着被宝宝动醒了，之后就很难睡着了。除此之外，还有其他的一些原因容易导致准妈妈睡不好，比如吃了辛辣刺激的食物晚上肠胃不舒服等等，

2、我现在怀孕了，四个月出头，天天失眠，这可怎么办？好担心影响胎儿？

你好，我现在产后八个月，我记得我刚怀孕那会大概三四个月吧，跟你时间差不多呢，也是失眠，我主要是第一次怀孕，自己给自己紧张的失眠，因为我怀孕没有啥不良反应，不像有的人呕吐食欲不好眩晕啥的，我是啥症状都没有，然后三四个月也看不出来肚子大，也没有胎动，所以也不知道宝宝在肚子里咋样，就担心，然后就失眠，经常往医院跑，看看宝宝发育的还好吧，有胎心胎芽吧，我主要就是自我紧张。

你看下你主要是哪方面呢，是跟我似的自我紧张，还是说孕期反应比较大，呕吐吃不下东西，眩晕啥的有没有，有的话也没事，大部分女性怀孕都这样，孕期身体激素也有变化，前期会反应比较严重，我们宝妈需要做的就是放松心情，不要有负担，该吃吃该喝喝，也不用老听别人说怀宝宝了这个不能吃那个不能干的，其实都没事，你越不在意宝宝问题越少，越在意宝宝问题才多呢，

我孕期啥都干，还大着肚子搬家呢，好多人告诉我孕期多吃这个多补那个的，我都没在意，不爱吃我就不吃，结果孕期产检都是一次过，大小排畸都是十分钟就完事，有的孕妈做时有爬楼梯的有一天都做不出来的，然后我的宝宝生出来，头发黝黑眼睛锃亮。所以宝妈的心情最主要，你乐观，就能生出一个爱笑的宝宝，当然了，这个也看个人体质，孕期一定要按时产检，孕后期注意胎动，定时去做胎心监护，严格按照大夫的指示去做，

3、怀孕四个半月了，有时候晚上睡不着怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，有不少的女性怀孕以后，经常无法安然入睡，本来失眠就是很苦恼的一件事，何况孕妈呢，为什么孕妈会失眠呢？一、激素的变化引起精神上、心理上都比较敏感，对于压力的耐受力也会降低。通常在孕期过于担心胎儿的健康，常会有忧郁、失眠等症状的发生，所以孕妈妈还是要放松心情，不要想太多，按时产检即可，另外偶尔一次失眠也没有什么关系。

二、随着宝宝的发育子宫的增大，孕妇身体重心发生变化，使得习惯多年的睡眠姿势不得不发生改变，新的姿势让你总是感觉不舒服，翻来覆去睡不着，所以如果孕妈失眠，就不要太纠结睡姿，想怎么睡就怎么睡，睡眠不够对母胎都有影响。三、有些孕妇在怀孕期间口味和习惯有很大的变化，也会影响孕妇睡眠质量的，孕期不要食用如咖啡、茶、油炸食品，

4、有没有孕期失眠的宝妈？

很高兴回答这个问题。我就是一个从怀孕四个月就开始失眠的宝妈，每天晚上都严重失眠，经常一整晚都睡不着觉，每天昏昏沉沉真的觉着好幸苦，整天还胡思乱想，怕休息不好，会影响宝宝发育怕宝宝不健康，去产检的时候医生说孕期失眠多梦都是正常现象有的人就是这样，各项检查都正常就不会影响宝宝的发育，我们可以每天喝杯红枣粉，可以提高睡眠质量，但是还是建议宝妈们平常的时候要放松一些不要想太多也可以出门适当的运动一下散散步也可以做做孕妇瑜伽但是也要专业的老师在旁边指导我们这样也可以提高我们的睡眠质量，白天也不要睡太多。