怀孕了可以喝哪些饮料,怀孕不可以喝什么饮料(孕妈可以喝带有气泡的饮料吗)

夏天到来，喝上一杯带有气泡的饮料清爽又解暑，带气泡的饮料，大人孩子都爱喝，很多孕妈妈怀孕后就更低挡不住它的诱惑了，我觉得，孕妈是可以适当喝带有气泡的饮料的，不要频繁大量的喝，一般是没有什么坏处的。（图片来自网络）带气泡的饮料其实也就是碳酸饮料，碳酸饮料有一定的开胃促进食欲的效果，孕妈妈们在食欲不好的时候可以喝上一点，能够改善食欲和缓解孕吐带来的难受症状，但如果天天喝，大量的喝，就有点得不偿失了。

1、怀孕不可以喝什么饮料？

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。首先，由于孕妇体能消耗高于常人，干燥的气候令孕妇更想要不停的喝水，但孕妇喝水并非越多越好，也不是所有的水都可以喝，比如以下几种饮料就不适合孕妇喝哟：第一种，酒精类酒精容易通过胎盘进入宝宝血流，造成流产及早产，更会造成宝宝的先天异常。所以喜欢喝酒及含酒精饮料的准妈妈千万要克制，

第二种，咖啡准妈妈得留意了，怀孕之后的你就不能任性喝咖啡啦！要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。第三种，浓茶准妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血隐患，第四种，可乐一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入准妈妈体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。

最后，怀孕期间，胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压，因此孕妇每次喝水不宜太多，每天的饮水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可，孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜，以防给身体带来压力，同时，我们建议孕妇可以准备一个诸如容积大约在300至450毫升的保温杯，一天保证3至5杯温开水，既能促进排毒排汗，又不会给身体带来压力。

2、怀孕8个月能喝可乐吗？孕妇喝碳酸饮料对胎儿会有什么危害吗？

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！可乐属于一种含咖啡因的碳酸饮料，孕妈咪们最好不要饮用，咖啡因属于一种中枢神经兴奋剂，孕妈咪们摄入过量的咖啡因会使得胎宝宝胎动不安，长期还会增加胎宝宝低体重和畸形的危险。除此之外，可乐还含有色素、香精和过多的糖类，会使得孕妈咪们的血糖升高，不利于孕妈咪们的身体健康，而且长期饮用碳酸饮料还会影响人体对于钙质的吸收，对于骨骼发育不利。

一般的碳酸饮料中还含有防腐剂苯甲酸钠，不利于孕妈咪和胎宝宝的健康，虽然说炎热的夏季来上一杯可乐或者碳酸饮料都会让人感觉畅快淋漓，但对于孕妈咪来说，这些人工合成的饮料最好少喝或者不喝。在夏天，孕妈咪们也可以喝一些酸奶、豆浆、鲜榨果汁、绿豆汤、酸梅汤等，不但营养，还一样有提神解暑的作用喔！我是沐沐，一名90后宝妈，

3、孕妈可以喝带有气泡的饮料吗？有什么坏处吗？

夏天到来，喝上一杯带有气泡的饮料清爽又解暑，带气泡的饮料，大人孩子都爱喝，很多孕妈妈怀孕后就更低挡不住它的诱惑了，我觉得，孕妈是可以适当喝带有气泡的饮料的，不要频繁大量的喝，一般是没有什么坏处的。（图片来自网络）带气泡的饮料其实也就是碳酸饮料，碳酸饮料有一定的开胃促进食欲的效果，孕妈妈们在食欲不好的时候可以喝上一点，能够改善食欲和缓解孕吐带来的难受症状，但如果天天喝，大量的喝，就有点得不偿失了，

首先，气泡饮料里面的糖分是很可观的，一罐可乐的含糖量相当于10块4克的方糖，远远胜于那些水果的含糖量，孕妈妈怀孕后摄入过多的糖分，不但会让自己的体重增长过快，还会引起胎儿过大、妊娠高血糖等问题。（图片来自网络）其次，气泡饮料大多含有磷酸，摄入过多会增加人体内钙质的流失，孕妈妈在怀孕后本来就是需要补钙的一类群体，如果喝太多的气泡饮料会影响孕妈妈对钙的吸收，影响胎宝宝正常的生长发育，

还有一部分气泡饮料含有咖啡因，比如可乐，孕妈妈摄入的咖啡因会通过胎盘进入胎宝宝的体内，如果大量摄入，会增加胎宝宝体重过低和畸形的几率。所以说，孕妈妈想喝气泡饮料，偶尔少量的喝喝是没有什么坏处的，孕妈妈们不需要有太大的心理负担喔！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！。