备孕为何补充益生菌,怀孕初期能补充益生菌吗(补充益生菌真的没有意义吗)

不要觉得自己吃了益生菌后可以透过母乳给宝宝补充它，如果宝宝需要补充益生菌，直接给他吃益生菌就可以，没有必要透过母乳这种间接的方式给他补充。有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的，益生菌分为很多种，不是所有益生菌都适合哺乳期妈妈，妈妈更不能直接拿宝宝的益生菌来吃。

1、哺乳期为什么需要补充孕妇益生菌？

很荣幸回答您的问题，关于哺乳期为什么要补充孕妇益生菌？希望下面的内容对您有所帮助：要是产妇本身有肠道不适，比如消化不良、拉肚子、便秘等，吃了益生菌后是可以起到调理肠胃、改善不适反应的作用。当产妇身体没有不适，吃进去的食物都能更好消化、吸收，生成的母乳自然会更有营养，宝宝吃了有营养母乳后会发育更好。

自然是会对宝宝有好处，如果喂养母乳的妈妈要吃益生菌，必须要在专业医生的指导下进行，且在请医生开益生菌时要重点跟说明自己在哺乳期阶段。益生菌分为很多种，不是所有益生菌都适合哺乳期妈妈，妈妈更不能直接拿宝宝的益生菌来吃，此外，要是产妇并没有肠胃不适，就不要多此一举去吃益生菌。不要觉得自己吃了益生菌后可以透过母乳给宝宝补充它，如果宝宝需要补充益生菌，直接给他吃益生菌就可以，没有必要透过母乳这种间接的方式给他补充，

2、怀孕初期能补充益生菌吗？

益生菌是帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的，如果没有什么事情最好是不要吃，孕妈妈平时可以多吃些水果蔬菜，排便困难可以吃些香蕉，多喝水，尽量少使用益生菌，用酸奶代替也是可以的哦。有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的，孕期容易发生便秘，可以适当补充。有预防和缓解的作用，平时注意调整饮食，也是可以预防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加点蜂蜜。

3、补充益生菌真的没有意义吗？

2002年联合国粮农组织和世界卫生组织对益生菌的定义是：当足量补充时，对宿主健康有益的活的微生物，所以要想益生菌发挥它的作用，在选择益生菌的时候，一定要注意必须满足这三个条件：第一：数量要足第二：活性要好，在通过胃肠道以及到达作用部位时是活性状态第三：是健康有益的菌群其实，有很多文献中也证明益生菌是有益于人体健康，例如支持免疫能力功能、消化道健康，以及减少抗生素性腹泻，协助缓解消化道不适，提高对感染性疾病如感冒的抵抗能力，改善乳糖的吸收，还可以缓解感染性腹泻、预防婴儿湿疹和缓解婴儿腹痛等症状。

孕妇和乳母补充益生菌，为宝宝奠定好基础孕妇的机体免疫力比未怀孕时下降，患感染性疾病的风险比未怀孕时的几率更高，这段期间孕妇的免疫能力的强弱是直接关系到宝宝的免疫力的，孕妇的免疫力增强，可以给宝宝的先天免疫力打下很好的基础，有助于预防或减少湿疹等婴幼儿过敏性的发生。哺乳期妈妈食用益生菌，可以提高母乳中重要免疫因子的含量，增强母乳的免疫保护作用，有助于减少母乳喂养宝宝因免疫力失调所导致的问题，

而孕妇消化功能改变，比未怀孕时更容易发生便秘和肠胃不适，那么这时益生菌就可以起到通便、缓解肠胃不适的状况，所以为了减少妈妈因怀孕及哺乳期的不适，提早在备孕及整个孕期和哺乳期都应该坚持服用益生菌。婴幼儿童补充益生菌为机体免疫力建屏障婴幼儿的胃肠道生态建立的越早，那么婴儿受感染性疾病、过敏及各种消化道问题的侵扰几率机会越低，

起初，新生儿的胃肠道内是无菌的，出生后接触了外界的环境，逐渐开始有菌群数值。而且自然分娩比剖腹产的婴儿胃肠道微生态建立的更早，当然母乳喂养和人工喂养最开始的肠道微生态也是不一样的。2岁之后婴幼儿的胃肠道微生态在逐步完善的过程中，也会受到外界的影响，比如在断奶、辅食添加期间，容易因为食物的变化导致菌群失衡，

另外婴幼儿免疫系统发育不完善，也容易出现感染和过敏等免疫低下问题。提早给婴幼儿补充益生菌，有助于婴幼儿免疫力发育，增进婴幼儿食欲，促进婴幼儿对营养物质的吸收，改善婴幼儿童消化功能，减少或减轻便秘、腹泻等情况，益生菌如何调节婴幼儿腹泻症状益生菌增强肠道屏障功能，竞争抑制有害菌，与病原菌争夺营养物质，并占据可用空间，阻止病原菌的粘附和通过，产生抗菌物质，降低肠道的酸碱值，造成局部酸性环境，从而灭除有害菌，减轻腹泻。