红枣 婴儿,婴儿吃红枣米糊好吗(多大的宝宝可以吃红枣)

红枣清洗干净后去皮、去核（干红枣不好去皮，可以多浸泡一会）；小米清洗干净备用；2.锅中加入适量清水，烧开后下去小米和红枣大火煮开后，转中小火继续熬煮，一直煮到米烂枣软；3.盛出红枣小米粥，用勺子捣碎小米喝红枣即可给宝宝食用。关于婴儿吃红枣米糊这个问题首先要关注一下宝宝月龄，如果刚开始吃辅食，不建议先吃红枣米糊。

1、婴儿吃红枣米糊好吗？

您好，首先非常高兴能够回答你的这个问题。关于婴儿吃红枣米糊这个问题首先要关注一下宝宝月龄，如果刚开始吃辅食，不建议先吃红枣米糊，宝宝一般6个月开始吃辅食，一开始的时候是先吃富含铁的米糊，吃辅食1个月后，随着搭配的多样化，可以适当吃，但不建议单独吃红枣，太甜，宝宝一岁前不适宜吃太甜。红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，建议妈妈可以每次用2-3粒红枣煮熟后去皮去核碾成泥和米粉一起搅拌给宝宝吃，

2、多大的宝宝可以吃红枣？

一般6个月以上的宝宝可以添加红枣泥。宝宝吃红枣的益处：1.红枣营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、钙铁磷等多种矿物质和维生素、可以提供宝宝生长发育中的营养需求；2.红枣维生素C和PP含量很高，每100g的鲜枣中含有380--600毫克的维生素C、维生素pp33毫克，VC和VPP可以提高人体免疫力；3.红枣中铁元素丰富，宝宝食用红枣，可以补铁，预防缺铁性贫血；4.红枣可以养血安神、健脾和胃，宝宝吃红枣可以强身健体；5.红枣味道香甜，既可以生吃，也可以煮粥、煮饭，当然，6个月的宝宝不适合生吃，适合蒸熟或者煮粥吃，避免生吃红枣引起肠胃不适，

推荐适合宝宝食用的红枣食谱：1.红枣泥原料：红枣做法：1.先将干红枣在清水中浸泡一会儿，再清洗干净；鲜红枣可以直接清洗干净备用；2.把洗好的红枣装到一个小碗里，上锅蒸熟；3.取出红枣、去掉皮、核后，再用小勺倒成细泥即可。一定要把皮去掉；同时不要让宝宝吃太多，以免造成膳食不平衡，2.红枣小米粥原料：小米、红枣做法：1.红枣清洗干净后去皮、去核（干红枣不好去皮，可以多浸泡一会）；小米清洗干净备用；2.锅中加入适量清水，烧开后下去小米和红枣大火煮开后，转中小火继续熬煮，一直煮到米烂枣软；3.盛出红枣小米粥，用勺子捣碎小米喝红枣即可给宝宝食用。