鱼类

孕妇不能吃的六种鱼孕妇不能吃汞含量高的鱼、咸鱼以及生存环境受到污染的鱼等。鲶鱼等生存环境复杂的鱼类，以及生长于化工厂附近水域里面的鱼类，会受到污染，鱼肉中重金属含量增加，可危害孕妇和胎儿的健康，且很容易导致中毒，怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。1、孕妇不能吃的六种鱼？孕妇不能吃的六种鱼孕妇不能吃汞含量高的鱼、咸鱼以及生存环境受到污染的鱼等。鲨鱼、旗鱼以及方头鱼等含汞量较高，不适合孕妇食用，以免影响到胎儿大脑生长发育，导致胎儿畸形，咸鱼属于腌制食品，含有大量的致癌物二甲基亚硝...

妈妈们常常把鱼类，作为宝宝辅食的心水食材。宝宝要吃多少鱼才合适呢?《中国居民膳食指南》建议，2-3岁宝宝，因为，鱼类的营养丰富，不仅含有钙、DHA、优质蛋白质、铁、锌、维生素等营养素，有的鱼类还含有omega-3s脂肪酸，也就是DHA，可以助力宝宝的小脑袋发育。1、应该如何给宝宝吃鱼？Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！父母对鱼有点担心是很自然的。一方面，我们知道它是超级营养的，另一方面，汞污染又让人很害怕。还有一个小问题，在花钱和花时间准备之后，孩子是否真的会吃掉也是个问题，但是，这是一个益处大于潜...