补钙

对于补钙产品的判断，也是看它的补钙效果。备孕前一般不需要吃钙片，可以通过晒太阳的方法补充维生素D，要吃叶酸、还要防止贫血，备孕期间要防止贫血，多吃富含铁的食物，如动物瘦肉、肝脏等，以此改善贫血状况，每天吃400ug叶酸补充剂，还要吃200g以上的蔬菜，保证每天补充600ug叶酸是最理想的。1、孕前补钙吃什么好？你好！从备孕阶段至孕期，宝妈一般平均每天需补充8000mg左右，以满足自身需求和胎儿骨骼生长发育。平时可以吃些含钙量高的食物，如牛奶、排骨，芝麻酱等，不过仅从食物中很难充足摄取钙元素，建议你额外补充...

怀孕后大多数孕妈妈会选择一些钙片来补充钙质，在孕后6个月还需要继续补充吗。对于孕妇而言，怀孕后补钙更为重要，不仅要满足自身的需求也要满足胎儿的要求，这就需要每天摄入足量的钙质，补钙并不代表必须吃钙片，其实也可以从食物中获取，牛奶在补钙的同时还能让孕妇获取身体所需要的优质蛋白。1、怀孕6个月化验不缺钙，还需要补钙吗？钙是身体中含量最多的矿物质，与骨骼健康有着重要的关系。怀孕后大多数孕妈妈会选择一些钙片来补充钙质，在孕后6个月还需要继续补充吗？身体是否缺钙，在医院做的检查一般是通过血钙和骨密度来判断，血钙与骨...

首先3个月大婴儿原则上是不需要通过吃钙片补钙的，不论是母乳喂养还是配方奶粉喂养都是可以获得足够的钙的。根据中国营养学会发布的中国居民膳食指南，6个月以内儿童纯母乳喂养，需要的钙从母乳获取，说到这里，爸妈们就可能弄明白一点了，孩子真正需要补的是什么。1、3个月宝宝补钙吃什么？在给孩子补钙前其实我们更应该了解，孩子到底缺不缺钙？如果孩子并未缺钙，就会导致钙摄入过多，这样反而会干扰锌、铁吸收，甚至孩子还可能会便秘、多汗、厌食。如果像是三个月还在喝母乳的宝宝，其实通过母乳就已经能摄取到足够的钙了，虽然母乳含钙量只...

宝宝不喝奶粉和缺不缺钙没有直接关系，（当然了，奶粉营养价值高，喝完奶粉会补充钙）首先确认奶粉是否符合宝宝口味，或者宝宝一直再吃母乳。除非你发现孩子有缺钙的表现，一般不建议补钙，刻意补钙，容易造成钙吸收过度，导致钙中毒，作为父母怕孩子营养跟不上，准备添加奶粉，宝宝初次添加奶粉时，由于种种原因，宝宝可能不太适应哪个奶粉味道，或者换个品牌。1、给孩子冲奶粉喝可不可以补钙？如果孩子吸收方面正常（正常体重），大便规律，没有常拉肚子现象的话，正常的饮食就已经满足了日常钙的需求。至于补钙：单纯的补钙，能被吸收的量是很少...

孕妇补钙宜选择含有维生素D、维生素K、山梨醇，且味道好、片剂小的咀嚼型钙片。你好，非常高兴为你解答问题，有不少孕妈存在这样的疑问，液体钙和钙片哪个好?我们判断一个产品好坏的标准是什么，无非就是产品的效果好不好，钙片营养价值高，对肠胃没有刺激，不会造成任何毒副作用。1、孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇补钙宜选择含有维生素D、维生素K、山梨醇，且味道好、片剂小的咀嚼型钙片。从备孕开始，女性在不同阶段对钙的需求量有所不同，孕早期每日需摄入钙800mg；妊娠中期及妊娠晚期每日需摄入钙1000mg，...

不是多大补钙，而是缺了就要补钙。两个月的婴儿每天喝奶足的话钙就是足足的，不用再额外的补钙，补多了反而会导致孩子负担变重，无论是母乳喂养还是混合养或者是纯奶粉喂养的宝宝六个月之前不需要单独的补充钙，因为奶粉和母乳中的钙都会满足宝宝的需求，可以多带宝宝晒晒太阳，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收。1、婴儿多大可以开始补钙？补钙这个概念很模糊。不是多大补钙，而是缺了就要补钙，新生儿婴儿如果母乳喂养充足，时常能晒太阳，按时添加辅食，都不用补钙，如果母乳不够，母亲缺钙，不能母乳，不能晒太阳，宝宝胃肠...

配方奶粉的含钙量是高于母乳的。任何一款奶粉都是含有钙和维生素D的，然而奶粉的吸收率并不理想，宝宝的补钙重任不应该依靠奶粉来补充，而是额外补充维生素D，一岁以内的宝宝每天补充400IU，一岁以上的宝宝每天补充600IU，根据奶粉的含量计算后补差额就好。1、补钙的奶粉哪些比较好？有何推荐？事实上喂母乳的宝宝要比人工喂养的宝宝更易缺钙，因为每个妈妈的营养摄入有限，而婴儿配方奶粉的配方就是弥补了母乳中各种不足的含量。所以配方奶粉的含钙量是高于母乳的，含钙铁锌丰富的奶粉可以先让宝宝试试优博盖诺安奶粉，不上火，好吸收...

在市面上，孕妇奶粉品牌比较广泛，让准妈妈们不知道要选择哪个牌子的奶粉比较好。注意孕妇奶粉中的维生素、叶酸等营养元素配比；第二，结合孕妇孕期反应来选择合适的奶粉；第三，注意厂家是否正规、安全，孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎，我给各位准妈妈们提出如何选择孕妇奶粉。1、孕妇喝什么奶粉好？喝奶粉大多数就是补钙，一瓶牛奶里含的蛋白质也就几克蛋白质，如果觉得不放心选择纠结，可以多补充一些含优质蛋白的食物，鸡，鸭，鱼，肉，蛋，奶，和一些新鲜的水果蔬菜，进行五颜六色的搭配。做到饮食均衡，这样最好，单补充奶粉显得单一，...

孩子不爱吃蔬菜一般不会引起缺钙，蔬菜不是钙的良好来源。如果孩子要补钙吃蔬菜水果不是最好的来源，2、土豆蔬菜丸子准备食材有，蔬菜水果不是补钙的最佳食物来源我们日常吃的食物的营养是有各自特点的，蔬菜给我们提供的营养素主要是维生素，膳食纤维，水分，矿物质。1、孩子不爱吃蔬菜缺钙了，吃什么蔬菜水果补钙快一些呢？您好，我是学中医的营养师，很开心回答您的问题！孩子不爱吃蔬菜一般不会引起缺钙，蔬菜不是钙的良好来源。这一点需要先明确，您是否确认孩子缺钙了？可以去做一下相关检查看是否真的缺钙。我们也可以通过一些症状来进行判...

孕妇贫血，喝奶粉和吃钙片有用吗。喝奶粉是为了增加营养，吃钙片是补钙，而贫血是需要补铁质的，奶粉中含的铁质太少，钙片根本就不含铁，钙铁还不能同补，孕妇贫血喝奶粉和钙片当然没用，性质根本不同，也可以喝一杯奶粉，吃一杯酸奶或者纯牛奶，有些宝妈喝奶粉是容易上火便秘的，尤其是到了孕晚期。1、喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗？孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些，但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质。需不需要再补钙，需要宝妈大致自己算一下，跟喝奶合多少，还有平时的饮食有关。举个例子你就知道怎么算了，很简单的：1、看你...