最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。作为生活中的重要营养品和食品,牛奶正在被越来越多的人群接受,一般牛奶的主要化学成分含量如下,早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%,早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养;下午4时左右,在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。1、为什么说牛奶是寒性的,但是服用奶粉却容易上火?牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而...
更新时间:2022-08-11标签: 寒性奶粉上火牛奶服用奶粉是寒性的吗 全文阅读