夏天备孕晚上吃什么,备孕期间吃什么好
备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好。备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好，在备孕期间，要注意些什么呢，吃叶酸的注意事项1、在备孕前3个月开始吃叶酸，爸爸也要一起吃，叶酸是一种水溶性的维生素，什么时间吃都可以，水果主要吃季节性水果，不要吃反季节水果。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条：调整...
更新时间：2022-08-20标签： 备孕夏天晚上期间夏天备孕晚上吃什么 全文阅读