抽烟多吃叶酸备孕,怀孕前多久吃叶酸最好(到底有没有必要吃叶酸)
女性在准备怀孕之前的备孕阶段，需要吃一些叶酸。叶酸富含在绿色蔬果中，除了直接补充叶酸片剂，备孕期男女都可以多吃新鲜蔬果，比如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小白菜、花椰菜等，西红柿和胡萝卜中叶酸含量也丰富，备孕期和孕期都可以多吃，只是，备孕就是为了优生优育，男性没有必须补充叶酸的必要，但是有长期抽烟喝酒习惯的男性，最好还是在进入备孕期后服用一段时间的叶酸比较好。1、备孕中，到底有没有必要吃叶酸？女性在准备怀孕之前的备孕阶段，需要吃一些叶酸。叶酸的作用与缺乏症状预防神经管畸形：胎儿神经管畸形是胚胎发育时出现的神经管...
更新时间：2022-08-20标签： 叶酸备孕抽烟怀孕多久抽烟多吃叶酸备孕 全文阅读