补充叶酸要早，早到备孕阶段就开始，差不多在孕前3个月开始比较理想。建议前三个月开始补充叶酸，从孕前三个月开始其实孕妇补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，按理来孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月，开始备孕女性一定要提前1-2个月就开始多吃绿叶蔬菜或补充叶酸片，让体内的叶酸处于高水平。1、备孕前几个月开始吃叶酸片，前一个月开始吃合适吗？按理来说，孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月。主要原因是胎儿的神经管在28天就发育完成，所以要提前三个月吃，不过我的爱人在备孕的时