怀孕期间，准妈咪会遇到一个大问题—补钙。总之，是否可以食补补钙，看情况来，不要影响身体，孕妇是否可以通过食补来补钙，要根据自己的情况来，如果缺钙不严重，可以食补，如果缺钙严重，就不能只靠食补，要吃钙片了，补钙食物日常生活中，补钙的食物很多，能补钙的食物能补钙的食物很多，很常见，几乎每天都在吃。1、怀孕期间补钙是食补还是药补好？感谢邀请。我们普通人每天钙的适宜摄入量为800mg，而怀孕后的准妈妈，对钙的需求量是增加的，孕中期每天钙的适宜摄入量为1000mg，孕晚期应达到1200mg/天，钙摄入达标，一方面能