男性当然也需要认真地备孕，而且要与妻子同步进行。男性在备孕前需要检查的项目也很多，首先要先检查染色体是否正常，不只是女性要积极的进行备孕前检查，男性也要积极体检，那男性备孕要检查什么，现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢。1、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量