要知道怀孕吃什么东西对胎儿好，我们就要先说一下怀孕根据孕周，我们分三个时期，分别是。孕早期吃什么对胎儿最好呢，★孕早期饮食禁忌不抽烟喝酒，包括不在有烟的环境中，被动二手烟也是对胎儿有伤害的，在怀孕前3个月和怀孕中的前3个月都要补充叶酸，大概就是每天一粒0.4㎎的叶酸片。1、怀孕的人吃什么东西对胎儿好？谢邀！要知道怀孕吃什么东西对胎儿好，我们就要先说一下怀孕根据孕周，我们分三个时期，分别是：孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期需要选择哪些食物？对于孕早期的妈妈来说，最需要补充的食物，不是大鱼大肉，而是富含碳水化合