”的问题35岁女准备生育，备孕想锻炼身体怎么订目标。你好，感谢邀请回答“35岁女准备生育，备孕想锻炼身体怎么订目标，至40岁的女人备孕都需要检查什么，至40岁的女人备孕都需要检查什么，孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。1、25岁的女生准备要孩子，备孕期间需要准备些什么？正常饮食，少吃辛辣刺激的是食物，备孕了开始补充叶酸。正常饮食，营养要均衡其实，不管是否要备孕，好的饮食习惯在平时就该养成，所谓好的饮食习惯包括：规律饮食，不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻