尽量不要空腹喝牛奶；要喝温牛奶不准喝低温牛奶；牛奶不能一次性喝太多。购买牛奶是需要注意营养成分、品牌和价格，如多口味牛奶，为了丰富口感，牛奶中加入香精等成分，准妈妈尽量少食用含有这些成分的牛奶；选择大品牌有保障；也不是价格越高的牛奶营养越丰富。1、怀孕喝什么牛奶比较好？牛奶营养丰富，不仅富含丰富的蛋白质和钙，含有人体所需的氨基酸和脂溶性维生素等，牛奶中所含的脂肪是最优质的脂肪，蛋白质和矿物质等营养吸收和利用率都比较高。每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷9