如果宝宝体内缺乏维生素D，就会导致缺钙。同时要注意孩子缺钙不但要服药或者吃补钙的食物，而且平时要注意让孩子多晒太阳，或者同时服用维生素D制剂，多运动，以促进钙的吸收，宝宝补钙可以吃奶制品、豆制品、肉类食物、绿叶蔬菜等食物，新生儿满14天后每天补充400国际单位维生素D。1、小宝宝缺钙吃什么比较好？在能够补充钙的食物中，牛奶、芝麻酱、豆制品、虾皮、蔬菜、骨头汤等都是不错的选择。但是在这些食品中，牛奶是补钙最好、最简单快速的食品，因为它的含钙量比较高，100毫升的牛奶中约含有120毫克的钙，还含有多种氨基酸、