避免过多地摄入汞，就要少吃鱼和海产水产，每周吃鱼不要超过两次，也不要多吃紫菜和海带等，对于海藻做的保健品也不要吃。越来越多的研究证明那些经常吃大鱼的人，体内汞水平高，所以吃鱼一来次数不能过多，二来要有所选择，根据上面所说的，选择吃汞含量低的鱼。1、备孕不能吃什么东西？备孕期间可以吃海鲜吗？从安全角度，是可以放心吃的。从营养角度，建议怀孕了也应该适当吃海鲜等水产品，每周2-3次，备孕吃海鲜会导致流产吗？很多人说吃海鲜会导致流产。民间也一直流传着吃螃蟹等海鲜水产会流产的说法，大家也都认为海鲜不干净，吃了会导致