单一的说喝牛奶会不会长胖不太合理。有一些增肌人士对牛奶深恶痛绝，感觉牛奶中的脂肪必然会导致肌肉生长的不利，其实全脂牛奶中的确含有脂肪，但含量并不算过，这点脂肪我们日常的活动消耗完全能耗尽，它们不会对减肥和增肌有严重影响，晚上喝牛奶，真的有助于睡眠吗。1、天天喝牛奶会不会长胖？不会，但也要看看你的日常饮食怎样？单一的说喝牛奶会不会长胖不太合理。我儿子今年16岁，打小时候开始就是特别喜欢喝牛奶，可以说只要是奶各种奶类都特别喜欢，如果我不控制他每天可以6—8袋奶。可我儿子并不胖，曾经一度我不敢整箱的买牛奶回家，