如果把肌肉练得非常的发达，显得会矮。人体的肌肉有那么多，哪些肌肉练出来后会让人变得更加有型，更加有气质，“新手练胸，老手练背，高手练腿“你处在什么阶段呢，第一点、人们背部的肌肉群肌占仅次于大腿肌肉群，背部有很多小的肌群组成，如菱形肌、中下斜方肌、腰方肌等，如果健身的人在训练的过程中，忽视了背部肌肉的训练，自身的肌肉发展就会受到抑制，导致自身的肌肉增长的速度会很慢。1、本人161练肌肉好看吗，朋友说练肌肉显矮？您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师李吉宽。个子不高，如果把肌肉练得非常的发达，显得会矮