氨糖或氨糖软骨素服用是有一定要求的，关于吃多久见效应该说因人而异，氨糖或氨糖软骨素对中老年人骨关节（重点软骨）健康有帮助。3.氨糖或氨糖软骨素选用医用类为好，保健品类可以用，但应选择正规厂家生产的，对于稍严重的骨关节病（多数是退行性骨关节炎），氨糖或氨糖软骨素只能取到辅助治疗的作用。1、氨糖软骨素可以长期吃吗？有什么作用呢？氨基葡萄糖胶囊主要用于治疗膝关节炎膝关节疼痛等，可以修复关节软骨，指南上并没有推荐用药，但是临床效果确实不错，所以很多临床医生通常会建议膝关节痛患者用些氨基葡萄糖胶囊口服。这个药一般建