安全起见，备孕不吃酵素为安全起见，备孕期间不建议吃酵素。男生也可以服用叶酸，主要改善精子质量，提高免疫力，能做到不吃夜宵，不吃垃圾食品，不喝碳水饮食即可，备孕时练普拉提不仅能帮助减肥瘦身，还能让整个人身体得到伸展放松，产生身心愉悦感，相信发问者，备孕同时想适当减肥，是为自己健康着想同时更有利于孕育一个健康宝宝。1、备孕的同时又想减肥，可以喝酵素吗？怎样减肥健康？您好！我是一名普拉提老师，带过上百名学员改变体型，其中包括不少备孕的女性，根据我的个人经验给您一些建议，希望对您有所帮助。安全起见，备孕不吃酵素为