备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。只不过备孕前三个月到怀孕3个月时，单独补充叶酸即可，多吃蔬菜、孕前3个月开始补充叶酸，男性也需要适当补充，叶酸最好在怀孕前三个月就开始吃，吃叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。1、备孕第四个月了一直吃叶酸，还要再吃下去吗？要的。叶酸缺乏会影响宝宝的健康，甚至导致畸形，所以提倡从备孕前3个月，一直到分娩完成都是要补充叶酸的。只不过备孕前三个月到怀孕3个月时，单独补充叶酸即可，等到孕中期时，医生会要求停掉叶酸，开始吃复合维