每天吃水果再补充维生素C，会过量吗。孕期一般只要多吃含有维生素c的食物就好了，没有必要刻意补充维生素补充剂，补充维生素C防治孕期缺铁性贫血维生素C是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药，很多孕期常用的多种维生素里面，就含有多种的维生素，包括钙剂，但是单纯的维生素C和叶酸，去服用，没有听到相应的报道，所以建议你最好还是服用含有叶酸和维c等的多种维生素。1、怀孕的时候能吃维生素c吗？为什么？可以吃，怀孕中晚期，孕13周开始需要比孕前增加15毫克维生素C，每天115毫克。孕妇可以通过水果、或蔬菜补充最好，特殊情况也可以