坐月子

对于想产后减肥的妈妈们实在是第一选择。一定程度上有助于那些轻微产后抑郁的妈妈们，西芹还含有一种生物碱可以使产后妈妈们心情平静，改善睡眠，因为注意到您特别想知道产后蔬菜这方面的知识，下面我就给你推荐几个吧，产后妈妈们饮食既要有营养丰富和均衡的食物，又要减少高脂高糖高盐食物的摄取。1、产后吃什么能消脂减肥？您好，我来回答一下您的问题吧！一般产后妈妈们有两大目标：一是坚持母乳喂养；二就是尽快恢复产前身材。所以产后妈妈们饮食既要有营养丰富和均衡的食物，又要减少高脂高糖高盐食物的摄取，因为注意到您特别想知道产后蔬菜...

吹空调或者吹风扇都是可以的，但是一定要避免让这些冷风直接吹到产妇和宝宝身上，温度不要太低，大约26---27摄氏度即可，空调屋里要保持与外界通风，定时开窗换气，保证空气流通。如果让房间保持感觉比较舒适的温度、空调不直吹的情况下，产妇吹空调是是没有禁忌的。1、夏天办公室开空调，是应该让感觉冷的同事多穿件衣服，还是允许他们去关空调？这种问题之所以会闷在心里拿到平台上面来问，看来平常你们同事之间是不怎么沟通的。不然的话，这个简单的问题也不会让人感到心焦了，在很多公司，为了节约能源和节省电费，对空调温度都是有硬性...

奶粉营养全面，对于奶水的质量还是挺有帮助的。最后，千万别尝试把宝妈喝的奶粉给孩子喝，不适合孩子喝的奶粉很可能会给孩子带来不利的肠胃负担，不利于孩子的成长，奶粉虽然不影响下奶，但它也有自己的营养，且营养比较全面，作为宝妈营养的补充还是不错的，美纳多孕产妇配方奶粉不知道你喝过没，我孕期有半年左右都是喝的这奶粉，针对孕妇有特别需要的微量元素叶酸、铁和其它营养物质，我喝了体能提高了很多，以前冬季常见的小感冒、免疫力差也没有了，就我个人而言，效果还是蛮明显的，1罐是100多一点的，性价比不错，半年多下来身材完全没变...

夏天坐月子天气炎热，穿衣服时最好还是穿长衣长裤，并且穿上轻薄透气的短袜，以免受凉和伤口感染，我们穿的衣服可以选择棉质、透气性好的。饮食夏天坐月子，新妈妈应该以清淡饮食为主，注意饮食的营养均衡，恰当补充高蛋白、高营养的食物，女性在产褥期是身体恢复的重要时期，同时身体是最虚弱的，不允许有任何的着凉现象，所以在夏季温度不超过30度的情况下，还是建议穿长袖，夜间睡眠时温度相对较低只是还是建议要穿长袖睡觉。1、夏天剖腹产的产妇能穿短袖吗？夏季剖腹产后当然可以穿短袖，前提是不可以着凉。女性在产褥期是身体恢复的重要时期...

如果条件允许，当然是去月子中心啦。反正，就是让月子中心的好和自己在家做月子的不好形成反差，最后让朋友“怂恿”她去月子中心，接着，老公回来再让老公提出去月子中心的事，这就一切水到渠成，全家人一致同意了，然后她就开开心心去月子中心坐月子了，如果产妇经济条件允许的话，还是去月子中心或者请个月嫂吧，这样，不但对自己的身体恢复比较有利，也能更好地照顾宝宝。1、坐月子在家没人照顾，有必要去月子中心吗？在家一个人可坐月子吗？自己一个人在家坐月子，并不是说不可以，毕竟现在什么都方便，饿了、渴了都可以点外卖，衣服什么的也可...

孕妇产后，身体机能比较弱，如果长时间的看手机，很容易伤害到眼，给眼部留下病根儿。产后身体激素的失衡，对情绪的也会产生不利的影响，我简单的说一下，我对坐月子的观点，月子是必须要做的，但不是老人口中的传统坐月子，而是现在科学的坐月子，一般月底是30天，但是科学的坐月子是要坐42天。1、妈妈们产后有必要坐月子吗？我觉得产后坐月子非常有必要。我简单的说一下，我对坐月子的观点，月子是必须要做的，但不是老人口中的传统坐月子，而是现在科学的坐月子。一般月底是30天，但是科学的坐月子是要坐42天，美国产科圣经威廉姆斯产科...

月子期间能不能穿收腹衣瘦身有的人出了月子之后，还是感觉很虚弱就需要再多休息几天。有的人做坐月子30天就好了，有人要坐50天，那么到底要坐多少天呢，很多人生完宝宝都想减肥，就会在月子期间穿瘦身衣瘦身，其实这样是不对的，因为我们生完宝宝之后子宫还没有得到恢复，这样会导致血液不流通，对身体造成很大的影响。1、坐月子到底要多少天？月子期间可以穿收腹衣瘦身吗？坐月子到底要多少天？月子期间能不能穿收腹衣瘦身？每个宝妈从怀孕开始到坐月子是都要经历一场难熬的过程。好不容易生完宝宝，接下来坐月子就让大家更头疼了，有的人做坐...

有的人做坐月子30天就好了，有人要坐50天，那么到底要坐多少天呢。因为宝妈做完手术的伤口需要一定的时间才能恢复，坐月子需要多久如果是剖腹产的话，坐的时间会长一点一般在45天左右就可以，我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道。1、坐月子到底要多少天？月子期间可以穿收腹衣瘦身吗？坐月子到底要多少天？月子期间能不能穿收腹衣瘦身？每个宝妈从怀孕开始到坐月子是都要经历一场难熬的过程。好不容易生完宝宝，接下来坐月子就让大家更头疼了，有的人做坐月子30天就好了...

剖腹产产后至少三个月再穿，要等待伤口完全愈合以后再穿，提前穿上收腹衣有以下的坏处。生大宝那时候是春天，还比较冷，进产房前穿了好几件衣服，我觉的很冷就秋衣和毛衣穿里面，把病号服穿外面，结果来推我去手术的那个阿姨说我穿太多了，全脱了，穿病号服就可以。1、在产房生孩子，穿什么衣服比较合适？这个问题问的好，生孩子的时候穿错衣服真的有点尴尬。1我生大宝那时候是春天，还比较冷，进产房前穿了好几件衣服，秋衣毛衣还有外套，秋裤，外裤。进待产室就让脱裤子了，一件件脱了，内检，旁边好几个孕妇跟我一样光着屁股的，只有一个很聪明...

只要准妈妈有需要随时都是可以喝孕妇奶粉的，孕妇奶粉是根据孕期所需要的营养而经过配比出来的一种孕妇专用奶粉，准妈妈在购买的时候看一下配比表，如果觉得自己缺钙的话，可以选择高钙的；如果觉得自己缺铁的，可以选择以补铁为主的奶粉。喝奶粉的时候要注意补充水分。1、妈妈在喂奶的时候还可以喝妈妈奶粉吗？回答是肯定的！哺乳期当然可以喝孕妇奶粉！比较配方奶相比其他的奶制品来说营养方面更全面，更能满足妈妈体内的营养需求！比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微...