生冷的食物易导致宫寒，寒则凝，温则行，所以尽量不要吃生冷的食物，从冰箱里面拿出来的食物水果要放一哈再食用。备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育，备孕期间应该多吃些什么东西或者水果，可以促进卵子的发育呢。1、备孕期间炒菜吃什么油好，多吃哪些食物有助于怀孕的？谢邀备孕期间的饮食应以健康、清淡、营养饮食，不要吃很辛辣、生冷的食物，既往有盆腔炎病史的患者，饮食很辛辣的食物易导致盆腔炎复发，我们试管移植复苏的病人很多都有盆腔分离，输卵管积液，影响胚胎