将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥即可。先将通草煎煮,去渣留汁;2.将药汁、花生米、粳米,一同入锅加水熬煮,将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后,新妈妈刚生产完毕,身体还很虚弱,肠胃消化功能也没有完全恢复,因此新妈妈的食物要松软可口,易消化吸收,而各类粥是非常不错的选择,不但容易消化还有利于哺乳。1、月子期多喝什么粥有利于下奶?新妈妈刚生产完毕,身体还很虚弱,肠胃消化功能也没有完全恢复,因此新妈妈的食物要松软可口,易消化吸收,而各类粥是非常不错的选
2023-03-07