（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了，如果备孕期爸爸们可以经常吃一些坚果，对于胎儿的智力贡献绝对不小，饮食营养可以提高精子的质量，平时可以吃一些滋补精子的食物，以下几种食物对精子最好，（1）富含高蛋白质的食物对精子好，如牛肉、羊肉、瘦肉、虾、猪脊髓、鸡肉、鸭肉、蛋类、鱼类、海参、豆制品、莲子等等。1、备孕时，男人吃什么对精子最好？很高兴为您答疑解惑！备孕不仅仅是女人的事情，男人的作用也非常关键，健康且品质高的精子和卵子结合，生的孩子更健康聪明