所谓备孕，通俗的来说就是怀孕前的准备。备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天，多到户外走走，呼吸新鲜空气，养成良好的生活习惯，怀孕做好准备，备孕期间可以学习一些胎教知识，为日后孕期胎教作打算，怀孕前的准备是否充分，关系到将来宝宝出生后的健康，所以男女双方都应该高度重视。1、怎么备孕更容易成功？备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕，平时多吃点黑豆，增加雌激素，有利