日常食疗祛湿的不错的方法，而且简单，分享几个祛湿食谱。自制醋泡姜祛湿把生姜切成薄片（最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用价值，还可以增强血液循环、促进消化）；姜片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均匀；把切好的姜放到瓶子里；随后把醋倒入瓶里（醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来）；把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。1、醋泡姜祛湿吗？醋泡姜就是湿气的天敌啊。这个方法可以，我这里醋泡姜的具体做法，分享给你。湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起