二、保持良好的作息有规律的良好的作息，对于人体是至关重要的，良好的睡眠对于人体更有很多的好处，一些准备要孩子的女性，早睡早起是很必要的，如果在上班，减少加班的时间，尽量不玩手机，不要熬夜，而且这样良好的作息不仅仅对怀孕有很好的作用，对女性身体本身也是很好的。1、想问一下你们是怎么备孕的，我备孕快半年了还没有动静？半年没有怀孕，不要听别人说一年才算不孕不育，一般没有问题，三个月都是能受孕了，半年还没有，可能是些或多或少的小问题，应该尽快查清，以免耽搁时间，另外，注意生活作息规律，健康饮食，别给自己压力，越紧