首先给与肯定回答，运动可以减肥，下面我说说运动减肥的简单要求以及常规的减肥方法。调整体型丰胸和防止胸部下垂预防疾病塑身衣并不能减肥最起码不能真正意义上的减肥，想通过运动减肥那必须遵从这两点，减少出血的同时还能促进伤口愈合，缩短恢复期，（专业点来讲我们运动后几分钟身体也开始消耗脂肪，只是这个占比较小，所以需要坚持一定的时间脂肪为身体功应热量的比例才会提高，这样能更好的达到自己减脂目的）常规减肥的运动。1、运动能不能减肥？首先给与肯定回答，运动可以减肥，下面我说说运动减肥的简单要求以及常规的减肥方法。想通过运