备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率。只要买的是感觉的海鲜，吃的时候注意安全、充分加热熟透，海鲜其实不会导致流产，含锌的食物中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天，生活中富含锌的食物有，吃富含维生素的食物这些成分是供应精子的原料，可增强精子的活力。1、备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率？备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率？1、碱性食物碱性环境对于精子的成活有帮助。比如海带、豆腐、油菜、香蕉、葡萄、草莓等，2、高热量食物脂肪中含有精子生成所需要的脂肪酸