本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的。健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则，男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查，这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度。1、男性备孕前期怎么调理身体营养？第一，蛋白质充足的食物。优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获