小孩处于生长发育的特殊阶段，钙是最易缺乏的营养元素，补钙也成了广大家长关心的重要话题，今天我们就来议一议“小孩补什么钙”。具体来讲，目前钙剂分为有机钙和无机钙，无机钙主要包括碳酸钙、活性钙等，有机钙主要包括葡萄糖酸钙、乳酸钙等；其中①葡萄糖酸钙、乳酸钙水溶性好，容易吸收，适用于小孩，但因其含钙量不高，现多与其他钙盐做成复方制剂；②活性钙虽然含钙量高，但因易刺激胃肠道，长期大量服用，容易诱发胃炎、胃溃疡等症状，故不推荐用于小孩；③碳酸钙适用于小孩，其虽不溶于水，但能在胃酸中溶解，有良好的吸收率，且含钙量高。