葡萄1天吃多少颗最好应根据葡萄的品种及大小确定吃多少颗，一般来健康人群每天可食用的葡萄在200g左右（大约一个中等大小的苹果）；如果葡萄很甜，含糖量高，应酌情减少食用量。备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育。1、葡萄1天吃多少颗最好？葡萄1天吃多少颗最好应根据葡萄的品种及大小确定吃多少颗，一般来说，健康人群每天可食用的葡萄在200g左右（大约一个中等大小的苹果）；如果葡萄很甜，含糖量高，应酌情减少食用量。葡萄富含果糖、胡萝卜素、维生素C、植