那不管睡觉前还是早起后，都最好不要喝牛奶，不然会引起过敏反应，造成严重的后果。先来了解下睡前喝牛奶的好处牛奶富含优质蛋白，含钙量高，利于吸收，其营养十分丰富，而且众所周知，牛奶有镇静安眠的作用，能改善孩子的睡眠，分泌出生长素，促进孩子的身高生长。1、睡前多久喝牛奶比较好？小孩晚上睡觉前喝牛奶好吗？睡前多久喝牛奶比较好？小孩晚上睡觉前喝牛奶好吗？先来了解下睡前喝牛奶的好处牛奶富含优质蛋白，含钙量高，利于吸收，其营养十分丰富，而且众所周知，牛奶有镇静安眠的作用，能改善孩子的睡眠，分泌出生长素，促进孩子的身高生