很多人认为这是正常的早孕反应，其实一大部分是由于缺锌而引起的。孕妇缺锌最厉害的方式就是进行食补，我们平时吃的瘦肉，包括鱼类，奶类，花生，动物的肝脏，也是，锌含量非常丰富的，你在所有的食物当中，含锌量最多的是牡蛎，叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要物质，你所说的“吃叶酸会导致胎停”的说法是不成立的，只要遵医嘱服用，不过量的话，对母婴不会有伤害。1、孕妇怀孕六个月缺锌，吃什么食物可以补锌？孕妇缺锌并没有像孕妇缺钙那样，引起孕妇的重视。在怀孕早期，很多孕妇都会发生嗅觉异常，或者是呕吐等现象，很多人认为这是正常的早孕